domenica 15 maggio 2016

Pancakes Super PROTEICI con frutta e Finto cioccolato

Ciao signorine!!!

Come sapete quando ho tempo mi sbizzarrisco a preparare nuove e gustose colazioni.
Dopo i Pancakes con soli albumi ho deciso di sperimentare altre ricette di pancakes.
Questi che vi mostro sono più proteici e salutari. 
Hanno all'interno della frutta e ho scoperto una cremina magica per guarnirli.


 Ingredienti:
  • 50 gr di farina d'avena
  • 1 albume
  • 50 ml di latte
  • 1 cucchiaio di zucchero di canna
  • 1 cucchiaino di lievito
  • frutta
  • cannella

Bisogna semplicemente mischiare gli ingredienti. Per quanto riguarda la frutta è a vostra scelta io vi consiglio mela e pesca. La dovete tagliare a pezzetti e aggiungerli al composto. Ora si devono cuocere in una padella antiaderente con queste quantità ne faccio 5 piccolini.

VALORI NUTRIZIONALI 

Cremina finto cioccolato:
Per guarnirli quanto non ho marmellata o cioccolato faccio questa cremina deliziosa. Si fa semplicemente mischiando cacao, latte e zucchero a velo(opzionale).
 Le quantità sono  a vostra scelta, potete creare una cremina spumosa o piuttosto liquida.

      A presto ^-^





42 commenti:

  1. Che bontà! Devo provare a farli!

    http://angolodellamisantropia.blogspot.it/

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  2. Io AMO I PANCAKES!! Devo assolutamente provare a farli :P
    Volevo dirti che ti ho nominata per i Liebster Award! Ti lascio il link per scoprire di cosa si tratta ^^
    Un bacio!
    http://shabrysbeautylook.blogspot.it/2016/05/liebster-award-2o16.html

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  3. Great post :)
    New post on my blog: http://vesnamar.blogspot.rs/2016/05/new-chic-beauty-and-clothing-wish-list.html

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  4. Ciao! Ti ho nominata per i Liebster award, ti lascio il link del mio blog dove troverai la spiegazione per capire di cosa si tratta http://recensionistellina1a.blogspot.it/2016/05/ciao-ragazze-oggi-vi-propongo-un-post_16.html

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  5. Very nice post :) And I following you back. http://andreanalens.blogspot.sk/

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  6. Adoro i pancakes!! Purtroppo avendo scoperto di essere intollerante a uova, latticini e glutine (aiuto) devo stare attenta a cosa mangio ed è una vita che non mangio pancakes ç__ç

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    1. Sul web ci sono delle ricette adatte a te , io dei pancakes non riuscirei a farne a meno :)

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  7. Adoro i pancakes!! Gnam che bella ricetta, ci proverò sicuramente a farla!
    Nuova follower, se vuoi ti aspetto da me --> themakeuptherapy.blogspot.it :D

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  8. Sembrano davvero buoni, da provare **

    Mi sono iscritta ai tuoi lettori fissi, se ti va passa da me :)
    http://mymakeupage.blogspot.it/

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  9. ti seguo con piacere
    grazie della ricetta

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  10. Buonissimo!

    Ti ho taggato nel mio ultimo post:
    http://allyouneedisrockbeauty.blogspot.it/2016/05/liebster-award-2016-conosciamoci.html

    <3

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  11. Hello dear,
    fantastic post!!
    I really like your blog, would you like to follow each other on GFC? Please let me know, it would be my pleasure!
    Hugs,
    LIANA LAURIE

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  12. Ciao Francesca! Questa ricettina mi intriga moltissimo!
    Approfitto per dirti che ti ho nominata per i Liebster Award 2016 ^^
    Mi farebbe piacere se partecipassi!
    Ti lascio il link http://gloriamakeupfm.blogspot.it/2016/05/liebster-award-2016-66-domande-per-me.html
    Un abbraccio

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  13. Che belli, non li ho mai fatti con solo albumi, e neanche con la farina di avena.

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  14. Ciao bella. Ti ho taggata nel Liester Award sul mio blog. Se ti va di partecipare leggerò volentieri anche il tuo post! Un bacione!

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  15. In estate mi piace variare la colazione e se ho tempo prepararmi qualcosa di nuovo (e buono!)....proverò questa tua ricetta :)

    P.S.: mi sono unita al tuo blog, se ti fa piacere passa da me :)
    makeupofthiscentury.blogspot.it

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  16. che bellii,devo provarli a farli per forza!
    buona giornata,chiara
    tuttoquellocheci-piace.blogspot.it

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  17. Ti auguro una buona giornata
    To me new post JESUS SAVE THE BRIDE
    babaluccia.blogspot.com
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  18. Adoro i pancakes e questa finta cioccolata mi incuriosisce molto!!! Complimenti

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  19. Che bontà questi pancakes!❤ E poi questa crema di finta cioccolata😋 buona! Devo provarla, grazie della ricetta!

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  20. Ma che bella ricetta, me la segno subito, non vedo l'ora di provare questi deliziosi pancakes!
    Bacioni da Gabry
    http://www.laforchettarossa.it/

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